Lyhyt kuvaus:
Kolmisivuinen tasainen pussi, pyöristetyn reunan tasainen pussi, tynnyri ja muovitynnyri ovat kaikki saatavilla.
| Perustiedot | |
| Tuotteen nimi | L-karnitiini juoma |
| Muut nimet | karnitiiniJuoma |
| Luokka | Ruokaluokka |
| Ulkonäkö | Neste, merkitty asiakkaan vaatimusten mukaan |
| Säilyvyys | 1-2 vuotta, varastotilanteesta riippuen |
| Pakkaus | Suun kautta otettava nestepullo, pullot, tippa ja pussi. |
| Kunto | Säilytä tiiviissä astiassa, matalassa lämpötilassa ja valolta suojattuna. |
Kuvaus
L-karnitiini on kehon tuottama aminohappo, jota löytyy myös ruoasta ja ravintolisistä. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että se voi tarjota joitain terveyshyötyjä, mukaan lukien lisääntynyt painonpudotus, parantunut aivojen toiminta ja paljon muuta.
L-karnitiini on luonnossa esiintyvä aminohappojohdannainen, jota käytetään usein lisäravinteena. Sitä käytetään painonpudotukseen ja sillä voi olla vaikutusta aivojen toimintaan.
Jotkut ihmiset ottavat laktoferriinilisäravinteita väitettyjen antioksidanttisten ja tulehdusta ehkäisevien etujensa vuoksi.
Toiminto
L-karnitiini on ravintoaine ja ravintolisä. Sillä on ratkaiseva rooli energian tuotannossa kuljettamalla rasvahappoja solujesi mitokondrioihin.
L-karnitiini on tavallinen biologisesti aktiivinen karnitiinin muoto, jota löytyy kehostasi, ruoista ja useimmista lisäravinteista. Tässä on useita muita karnitiinin tyyppejä:
D-karnitiini: Tämän inaktiivisen muodon on osoitettu vähentävän veren karnitiinitasoja ja lisäävän rasvan kertymistä, mikä johtaa maksatulehdukseen ja oksidatiiviseen stressiin.
Asetyyli-L-karnitiini: Tätä kutsutaan usein ALCAR:ksi, mikä on mahdollisesti tehokkain muoto aivoillesi. Tutkimukset viittaavat siihen, että siitä voi olla hyötyä ihmisille, joilla on neurodegeneratiivisia sairauksia.
Propionyyli-L-karnitiini: Tämä muoto sopii hyvin verenkiertoongelmiin, kuten ääreisverisuonisairauksiin ja korkeaan verenpaineeseen. Joidenkin vanhempien tutkimusten mukaan se voi lisätä typpioksidin tuotantoa, mikä parantaa verenkiertoa.
L-karnitiini-L-tartraatti: Tätä lisätään yleisesti urheilulisäaineisiin sen nopean imeytymisnopeuden vuoksi. Se voi auttaa lihaskipuja ja palautumista harjoittelussa.
Useimmille ihmisille asetyyli-L-karnitiini ja L-karnitiini näyttävät olevan tehokkaimpia yleiseen käyttöön. Sinun tulee kuitenkin aina valita muoto, joka sopii parhaiten henkilökohtaisiin tarpeisiisi ja tavoitteisiisi.
L-karnitiini voi edistää aivojen toimintaa.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että asetyylimuoto, asetyyli-L-karnitiini (ALCAR), voi auttaa estämään ikääntymiseen liittyvää henkistä rappeutumista ja parantamaan oppimisen merkkiaineita.
Muutamia muita terveyshyötyjä on liitetty L-karnitiiniin.
Sydämen terveys
Jotkut tutkimukset osoittavat, että L-karnitiini voi hyödyttää useita sydämen terveyteen liittyviä näkökohtia.
Harjoituksen suorituskyky
L-karnitiinin vaikutuksista urheilusuorituskykyyn on todisteita ristiriitaisia, mutta se voi tarjota joitain etuja.
L-karnitiinista voi olla hyötyä:
Palautuminen: Se voi parantaa harjoittelun palautumista.
Lihasten hapen tarjonta: Se voi lisätä hapen tarjontaa lihaksissasi.
Kestävyys: Se saattaa lisätä verenkiertoa ja typpioksidin tuotantoa, mikä auttaa viivyttämään epämukavuutta ja vähentämään väsymystä.
Lihaskipu: Se voi vähentää lihaskipua harjoituksen jälkeen.
Punasolujen tuotanto: Se voi lisätä punasolujen tuotantoa, jotka kuljettavat happea koko kehossa ja lihaksissa.
Suorituskyky: Se voi parantaa korkean intensiteetin harjoittelun suorituskykyä, kun se otetaan 60–90 minuuttia ennen harjoittelua.
Tyypin 2 diabetes
L-karnitiini voi olla hyödyllistä ihmisille, joilla on tyypin 2 diabetes.
Masennus
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että L-karnitiinista voisi olla hyötyä masennuksen hoidossa.
Tekijät Rudy Mawer, MSc, CISSN ja Rachael Ajmera, MS, RD
Sovellukset
1. Painonpudotusryhmä
2. Kuntoryhmät
3. Kasvissyöjä
4. Krooninen juopuminen
5. Krooninen väsymys
